{"product_id":"digitalt-produkt-12","title":"Far med ADHD","description":"\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eFar med ADHD – vær den far du vil være, med en hjerne der gør det sværere\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDigitalt arbejdshæfte · 11 sider guide + 5 arbejdssider (16 sider i alt) · PDF\u003cbr\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003ePris: 79 kr\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eAt være far er krævende for alle. Men med ADHD kommer der ekstra lag til: glemte aftaler, svært ved at være til stede, impulser der tager over, og en indre stemme der siger, at du burde klare det bedre.\u003cbr\u003eDu elsker dine børn – og alligevel føles det sommetider som om, ADHD står i vejen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eFar med ADHD\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eer en praktisk skabelon skabt specielt til fædre med ADHD. Du får konkrete redskaber til at være mere nærværende, struktureret og tryg i din rolle som far – på en måde, der passer til din hjerne.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3 class=\"text-lg font-medium mt-7 mb-3 first:mt-0\"\u003eHvad du får\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eI alt\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003e16 sider\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003efordelt på:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eGuiden – 11 sider\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHer får du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-disc space-y-0.5 mt-2 mb-5 [\u0026amp;_ul]:my-0 last:mb-0 [\u0026amp;\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;\u0026gt;li]:my-2 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:my-1 [\u0026amp;_ul]:list-[circle] [\u0026amp;_ul_ul]:list-[square]\"\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eIndsigt i, hvordan ADHD påvirker forældrerollen specifikt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHvorfor det kan være sværere at huske aftaler, holde overblik og være til stede – uden at det gør dig til en dårlig far.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eStrategier til at være mere nærværende og engageret med dine børn\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSmå, konkrete greb til samvær, leg og hverdagsstunder, som ikke kræver, at du pludselig bliver et helt andet menneske.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eEnkle rutiner til familielivet\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdéer til strukturer og aftaler, der hjælper dig med at huske det vigtigste – uden at drukne i systemer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eRedskaber til at håndtere frustration og følelsesmæssige udbrud\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHvad du kan gøre før, under og efter, når du bliver kortluntet eller trækker dig for meget.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eTips til åben kommunikation med din partner\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSå I kan tale om ADHD i hverdagen på en måde, der skaber samarbejde i stedet for konflikter.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eArbejdssider – 5 sider\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePrintbare sider, du kan bruge igen og igen, fx til:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-disc space-y-0.5 mt-2 mb-5 [\u0026amp;_ul]:my-0 last:mb-0 [\u0026amp;\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;\u0026gt;li]:my-2 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:my-1 [\u0026amp;_ul]:list-[circle] [\u0026amp;_ul_ul]:list-[square]\"\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eat få styr på de vigtigste aftaler og rutiner\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eat overveje, hvad nærvær med dine børn konkret kan være\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eat skrive ned, hvad der trigger dig – og hvad der hjælper\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eat lave små, realistiske “aftaler med dig selv”\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eArbejdssiderne gør det nemmere at omsætte læsning til handling i din hverdag.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eDu behøver ikke være en perfekt far.\u003cbr\u003eDu skal bare være til stede – og det kan du øve dig i at blive bedre til, skridt for skridt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3 class=\"text-lg font-medium mt-7 mb-3 first:mt-0\"\u003eFormat og levering\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"list-disc space-y-0.5 mt-2 mb-5 [\u0026amp;_ul]:my-0 last:mb-0 [\u0026amp;\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;\u0026gt;li]:my-2 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:my-1 [\u0026amp;_ul]:list-[circle] [\u0026amp;_ul_ul]:list-[square]\"\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eFormat: Digitalt arbejdshæfte (PDF – 11 sider guide + 5 arbejdssider)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eBrug: Kan læses på skærm eller printes; arbejdssiderne kan printes ubegrænset\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eLevering: Klar til download med det samme efter køb\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eHar du kundekonto hos FokusFlora, kan du altid hente materialet igen senere\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003ePris: 79 kr\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– for 16 sider med viden og konkrete redskaber, du kan vende tilbage til igen og igen i dit farskab med ADHD.\u003c\/p\u003e","brand":"FokusFlora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57819436515653,"sku":null,"price":79.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1055\/7852\/9093\/files\/Far_med_ADHD_DK_mockup_hero.jpg?v=1777453954","url":"https:\/\/www.fokusflora.dk\/products\/digitalt-produkt-12","provider":"FokusFlora","version":"1.0","type":"link"}