{"product_id":"digitalt-produkt-67","title":"Den udmattede forælder","description":"\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eDen udmattede forælder – når det hele bliver for meget\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDigital guide · PDF (48 sider)\u003cbr\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003ePris: 149 kr\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eNår det hele bliver for meget.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eDen udmattede forælder\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eer til dig, der kan mærke, at kræfterne er ved at slippe op. Den mentale byrde, de uendelige opgaver og følelsen af aldrig at slå til – det er virkeligt, og du er ikke alene.\u003cbr\u003eDenne guide hjælper dig med at forstå din udmattelse og finde vejen nænsomt tilbage til dig selv.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3 class=\"text-lg font-medium mt-7 mb-3 first:mt-0\"\u003eHvad handler bogen om?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eI denne guide på 48 sider får du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-disc space-y-0.5 mt-2 mb-5 [\u0026amp;_ul]:my-0 last:mb-0 [\u0026amp;\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;\u0026gt;li]:my-2 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:my-1 [\u0026amp;_ul]:list-[circle] [\u0026amp;_ul_ul]:list-[square]\"\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eHvad forældreudmattelse er – og hvad det ikke er\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHvorfor det ikke “bare” handler om søvnmangel, men om langvarig mental og følelsesmæssig belastning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eDen mentale byrde og overbelastning\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHvordan det påvirker krop, sind og relationer, når du konstant holder styr på alt – og føler, at intet hviler nogen steder.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eAdvarselstegn du skal tage alvorligt\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHjælp til at genkende signalerne på, at du er på overarbejde – før du rammer muren helt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003ePraktiske redskaber til at genvinde energi\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKonkrete forslag til:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-disc space-y-0.5 mt-2 mb-5 [\u0026amp;_ul]:my-0 last:mb-0 [\u0026amp;\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;\u0026gt;li]:my-2 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:my-1 [\u0026amp;_ul]:list-[circle] [\u0026amp;_ul_ul]:list-[square]\"\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003esmå pauser, der faktisk batter\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eat sætte grænser uden (helt så meget) dårlig samvittighed\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eat skrue ned for kravene til dig selv i en periode\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eat finde vejen tilbage til dig selv – langsomt og realistisk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eGuiden er skrevet i et roligt, genkendeligt sprog, med både forklaring, eksempler og konkrete idéer til, hvad du kan prøve i din egen hverdag.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3 class=\"text-lg font-medium mt-7 mb-3 first:mt-0\"\u003eHvem er den til?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eGuiden er til forældre, der mærker, at det hele er ved at blive for meget – uanset om der er ADHD, særlige behov eller “bare” almindeligt moderne familieliv i baggrunden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eIndholdet bygger på almindelig anerkendt viden om udmattelse, mental belastning og psykologi – med fokus på det levede hverdagsliv, ikke kun teori.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eDu skal ikke tage dig sammen lidt mere.\u003cbr\u003eDu skal forstå, hvad der sker – og have lov til at passe på dig selv.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3 class=\"text-lg font-medium mt-7 mb-3 first:mt-0\"\u003eFormat, levering og pris\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"list-disc space-y-0.5 mt-2 mb-5 [\u0026amp;_ul]:my-0 last:mb-0 [\u0026amp;\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;\u0026gt;li]:my-2 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:my-1 [\u0026amp;_ul]:list-[circle] [\u0026amp;_ul_ul]:list-[square]\"\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eFormat: Digital guide (PDF, 48 sider)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eLevering: Digital download – klar til brug med det samme efter køb\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eBrug: Kan læses på skærm, tablet eller printes\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eHar du kundekonto hos FokusFlora, kan du altid hente guiden igen senere\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003ePris: 149 kr\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– for 48 sider, du kan vende tilbage til igen og igen, når du mærker, at det hele bliver for meget.\u003c\/p\u003e","brand":"FokusFlora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58127907881285,"sku":null,"price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1055\/7852\/9093\/files\/Den_udmattede_foraelder_A4_grid_1080x1080_1e23a815-9c7b-4ec6-9ff4-a414078a6046.png?v=1781865406","url":"https:\/\/www.fokusflora.dk\/products\/digitalt-produkt-67","provider":"FokusFlora","version":"1.0","type":"link"}