{"product_id":"digitalt-produkt-68","title":"Mor uden Maske","description":"\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eMor uden maske – slip masken og find dig selv igen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDigital guide til mødre med ADHD · 47 sider · PDF\u003cbr\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003ePris: 149 kr\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eSom mor med ADHD bruger du enorme mængder energi på at holde det hele sammen – for familien, for børnene, for alle andre. Men hvem holder dig?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eMor uden maske\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eer en digital guide, der hjælper dig med at sætte ord på din oplevelse, forstå dine egne mønstre og finde mere ro i hverdagen – uden at du skal præstere eller skjule dig.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3 class=\"text-lg font-medium mt-7 mb-3 first:mt-0\"\u003eHvad får du?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eI denne guide på\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003e47 sider\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003efår du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-disc space-y-0.5 mt-2 mb-5 [\u0026amp;_ul]:my-0 last:mb-0 [\u0026amp;\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;\u0026gt;li]:my-2 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:my-1 [\u0026amp;_ul]:list-[circle] [\u0026amp;_ul_ul]:list-[square]\"\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eIndsigt i, hvordan ADHD påvirker dig som mor – og som menneske\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDu får sat sprog på følelsen af at være “for meget” og “for lidt” på samme tid, og på hvorfor helt almindelige hverdagsopgaver kan føles som maratonløb.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eKonkrete redskaber til at håndtere overvældelse, skyld og udmattelse\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDu får forslag til små, realistiske ændringer i hverdagen, der kan lette presset – uden at kræve, at du pludselig bliver et supermenneske.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eØvelser og refleksionsspørgsmål i et roligt tempo\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGuiden indeholder spørgsmål og mini‑øvelser, du kan lave, når du har overskud – og lade ligge, når du ikke har. Der er ingen facitliste, kun støtte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eEt trygt rum til ærlighed og selvmedfølelse\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFokus er på at møde dig selv som du er, ikke som du “burde” være. Om at tage din egen oplevelse alvorligt – også når ingen andre ser, hvor hårdt du arbejder.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eDu behøver ikke have styr på det hele.\u003cbr\u003eDu behøver bare starte her.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3 class=\"text-lg font-medium mt-7 mb-3 first:mt-0\"\u003eFormat og levering\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"list-disc space-y-0.5 mt-2 mb-5 [\u0026amp;_ul]:my-0 last:mb-0 [\u0026amp;\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;\u0026gt;li]:my-2 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:my-1 [\u0026amp;_ul]:list-[circle] [\u0026amp;_ul_ul]:list-[square]\"\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eFormat: Digital guide (PDF, 47 sider)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eMålgruppe: Mødre med ADHD – diagnosticeret eller formodet\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eBrug: Kan læses på skærm, tablet eller printes og bruges som refleksionsbog\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eLevering: Øjeblikkelig adgang efter køb – download og brug med det samme\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eHar du kundekonto hos FokusFlora, kan du altid hente guiden igen senere\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003ePris: 149 kr\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– for 48 sider med genkendelse, lettelse og konkrete veje til at være mor med ADHD uden at miste dig selv.\u003c\/p\u003e","brand":"FokusFlora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58161232970053,"sku":null,"price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1055\/7852\/9093\/files\/Mor_uden_maske_A4_grid_1080x1080_7163dcc6-48c1-40ec-9990-233d3d543afb.png?v=1781865251","url":"https:\/\/www.fokusflora.dk\/products\/digitalt-produkt-68","provider":"FokusFlora","version":"1.0","type":"link"}