{"product_id":"far-uden-rustning","title":"Far uden rustning","description":"\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eFar uden rustning – en ærlig guide til fædre med ADHD tæt på livet\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDigital guide til fædre · 49 sider · PDF\u003cbr\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003ePris: 149 kr\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eFar uden rustning er en ærlig og praktisk guide til fædre, der navigerer hverdagen med ADHD – enten hos sig selv eller hos deres barn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eIngen perfekte løsninger. Ingen tomme råd. Bare konkrete redskaber, der virker i det virkelige liv – også på de dage, hvor alt føles kaotisk.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3 class=\"text-lg font-medium mt-7 mb-3 first:mt-0\"\u003eHvad du får i guiden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eI denne guide på\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003e49 sider\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003efår du:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-disc space-y-0.5 mt-2 mb-5 [\u0026amp;_ul]:my-0 last:mb-0 [\u0026amp;\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;\u0026gt;li]:my-2 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:my-1 [\u0026amp;_ul]:list-[circle] [\u0026amp;_ul_ul]:list-[square]\"\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eIndsigt i, hvordan ADHD påvirker faderollen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHvordan ADHD kan farve tålmodighed, nærvær, overblik, konflikter og følelsen af “at være en god far” – både når det er dig selv, der har ADHD, og når det er dit barn.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eStrategier til at skabe struktur uden at miste dig selv\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRealistiske måder at få mere ro og forudsigelighed i hverdagen på, uden at du skal være en helt anden slags far, end du er.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eØvelser og refleksionsspørgsmål til at styrke relationen til dit barn\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHjælp til at finde små, konkrete måder at være mere til stede på – også når energi, tid og overskud er begrænset.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003eRedskaber til at håndtere frustration, overload og skam\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eHvordan du kan reagere anderledes, når du er ved at eksplodere eller gå helt i lukket tilstand – og hvordan du reparerer bagefter.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eGuiden taler til dig som menneske – ikke som “idealfar” – og tager udgangspunkt i, at du både vil dine børn og dig selv det godt, men kan have en hjerne og en hverdag, der gør det svært.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003eDu behøver ikke have styr på alt.\u003cbr\u003eDu skal bare starte et sted.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3 class=\"text-lg font-medium mt-7 mb-3 first:mt-0\"\u003eFormat og levering\u003c\/h3\u003e\n\u003cul class=\"list-disc space-y-0.5 mt-2 mb-5 [\u0026amp;_ul]:my-0 last:mb-0 [\u0026amp;\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;\u0026gt;li]:my-2 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:ml-4 [\u0026amp;_ul\u0026gt;li]:my-1 [\u0026amp;_ul]:list-[circle] [\u0026amp;_ul_ul]:list-[square]\"\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eFormat: Digital guide (PDF, 49 sider)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eMålgruppe: Fædre med ADHD selv og\/eller fædre til børn med ADHD\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eBrug: Kan læses på skærm, tablet eller printes\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eLevering: Klar til download med det samme efter køb\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"leading-relaxed\"\u003eHar du kundekonto hos FokusFlora, kan du altid hente guiden igen senere\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"mt-4 first:mt-0\"\u003e\u003cstrong class=\"font-semibold text-foreground\"\u003ePris: 149 kr\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– for 49 sider med viden, genkendelse og konkrete redskaber til at være far uden rustning i en hverdag med ADHD.\u003c\/p\u003e","brand":"FokusFlora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58203997372741,"sku":null,"price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1055\/7852\/9093\/files\/Far_uden_rustning_A4_grid_1080x1080_3a107a85-e681-4e77-bb55-b4d1fc2c52d4.png?v=1781861705","url":"https:\/\/www.fokusflora.dk\/products\/far-uden-rustning","provider":"FokusFlora","version":"1.0","type":"link"}