{"product_id":"mindfullness-adhd-gratis-guide","title":"Mindfullness til forældre\/voksne med ADHD - Gratis guide","description":"\u003ch2\u003eFind roen midt i hverdagens storm 🌿\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSom forælder med ADHD kan hverdagen føles som en konstant kamp mod tid, tanker og krav. Denne gratis guide er skabt til dig — en forælder der ønsker mere ro, men ved at lange meditationer sjældent passer ind i en travl dag.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHvad får du?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 korte mindfulness-øvelser\u003c\/strong\u003e — designet til den ADHD-hjerne der ikke kan sidde stille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSkift gear\u003c\/strong\u003e — nulstil dig selv på under ét minut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNødbremsen\u003c\/strong\u003e — stop op, inden du reagerer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBlid repetition\u003c\/strong\u003e — ankr dig i nuet med enkle teknikker\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSlip dagen\u003c\/strong\u003e — en aftensøvelse der hjælper dig med at lægge hverdagen fra dig\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eIngen præstationskrav. Ingen lange sessioner.\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBare ét minut, når du har brug for det mest. Guiden er gratis og kan downloades med det samme — klar til brug på din telefon, tablet eller computer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eSkabt med omsorg af FokusFlora — til forældre der gør deres bedste, hver eneste dag.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"FokusFlora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57875539657029,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1055\/7852\/9093\/files\/Mindfulness_Cover.jpg?v=1778151058","url":"https:\/\/www.fokusflora.dk\/products\/mindfullness-adhd-gratis-guide","provider":"FokusFlora","version":"1.0","type":"link"}