Den lille Mor med Adhd pakke

Den lille Mor pakke – alt hvad du behøver som mor, samlet i én pakke
Digital pakke · 3 PDF‑guides til mødre (i alt 47 sider)
Pris: 119 kr (normalpris 157 kr – du sparer 38 kr)

Den lille Mor pakke samler tre af vores mest elskede PDF‑guides til mødre til en favorabel pris.
Uanset om du kæmper med hverdagens kaos, mangler energi eller har brug for mere struktur – her er værktøjerne, der gør en forskel.

Pakken indeholder

Mor Madplanen – 10 sider + 6 arbejdssider (16 sider)
Ugentlig madplan og indkøbsliste, der tager det mentale pres væk fra måltidsplanlægning.
Hjælper dig med at slippe “hvad skal vi have til aftensmad?”‑stress og få overblik over ugen.

Lad op mor – 10 sider + 5 arbejdssider (15 sider)
Guide til selvpleje, grænser og daglig energi, når du er kørt tør.
Giver dig konkrete øvelser til at finde ud af, hvad der tømmer og fylder dig – og hvordan du prioriterer dig selv uden (helt så meget) skyld.

Mor med ADHD – 11 sider + 5 arbejdssider (16 sider)
Praktiske strategier og struktur til dig, der navigerer moderskab med en ADHD‑hjerne.
Fokus på hverdag, nærvær med børnene og mindre skyld.

I alt får du 47 sider, som du kan printe og bruge igen og igen.

Passer til dig der

• Er mor med ADHD eller oplever, at planlægning og overblik i hverdagen er svært
• Føler dig overvældet af hverdagens krav
• Ønsker mere struktur, ro og overskud – uden at det skal være kompliceret
• Trænger til konkrete værktøjer, der faktisk virker i en travl hverdag

Pris og format

• Normalpris enkeltvis: 157 kr
• Din pris for Den lille Mor pakke: 119 kr
• Du sparer: 38 kr

Format: 3 × PDF – øjeblikkelig adgang efter køb.
Print dem ud eller brug dem digitalt – og vend tilbage til dem igen og igen, når hverdagen spidser til.