Voksen pakke med hjælp til daglige udfordringer

Alt hvad du behøver til hverdagen med ADHD – samlet i ét komplet sæt
Digital pakke · 6 skabeloner og guides til voksne med ADHD (i alt 105 sider) · PDF
Pris: 169 kr (normalpris 234 kr – du sparer 65 kr)

Denne samling indeholder seks af vores mest populære skabeloner og guides til voksne med ADHD.
Sammen dækker de de områder, der fylder mest i hverdagen – fra tidsblindhed og rod til økonomi og mental sundhed. Du får et komplet værktøjssæt, der hjælper dig med at skabe mere ro, struktur og overskud – på din hjernes præmisser.

Pakken indeholder

• Vaner og Belønning ADHD – 10 sider guide + 6 arbejdssider (16 sider)
  Byg vaner der holder ved hjælp af din hjernes dopaminsystem.

• Tid og Fokus ADHD – 10 sider guide + 6 arbejdssider (16 sider)
  Få styr på tidsblindhed og skab strukturer, der holder dit fokus.

• Self Care ADHD – 11 sider guide + 9 arbejdssider (20 sider)
  Opbyg en realistisk egenomsorg uden skyld og pres.

• Hjem og Oprydning ADHD – 10 sider guide + 7 arbejdssider (17 sider)
  Enkle systemer til et hjem, du trives i.

• Mental Sundhed ADHD – 11 sider guide + 8 arbejdssider (19 sider)
  Forstå og styrk din mentale velvære med ADHD.

• ADHD og Økonomi – 10 sider arbejdshæfte + 7 arbejdssider (17 sider)
  Få styr på budget og impulskøb med strategier, der passer til din hjerne.

I alt får du 105 sider med viden, øvelser og skemaer, du kan printe og bruge igen og igen.

Pris og besparelse

• Normalpris ved køb enkeltvis: 234 kr
• Din pris for hele pakken: 169 kr
• Du sparer: 65 kr

Format og levering

• Du får 6 digitale produkter som PDF (i alt 105 sider)
• Levering: Klar til download med det samme efter køb
• Brug: Læs på skærm eller print; arbejdssiderne kan printes ubegrænset
• Har du kundekonto hos FokusFlora, kan du altid hente materialerne igen senere

Du behøver ikke have styr på det hele.
Du behøver bare de rigtige værktøjer – og dem får du her.

Du behøver ikke have styr på det hele. Du behøver bare de rigtige værktøjer – og dem får du her.