Min angst og mig

Når angsten føles for stor – en guide til børn og unge
Digital guide + arbejdssider · 13 sider guide + 11 arbejdssider (24 sider i alt) · PDF
Pris: 49 kr

Alle kan have det angsteligt ind imellem – men når angsten fylder for meget, kan det være svært at vide, hvad man skal gøre.
Denne guide er skrevet direkte til børn og unge, der ønsker at forstå deres angst og få konkrete redskaber til at håndtere den i hverdagen.

Hvad får du?

I alt 24 sider fordelt på:

Guiden – 13 sider
Her får barnet/den unge:

• En letlæst forklaring på, hvad angst er – og hvorfor kroppen reagerer, som den gør
• Hjælp til at se, at angst ikke betyder, at man er “svag” eller “mærkelig”
• Eksempler på, hvordan angst kan føles i skolen, derhjemme, blandt venner osv.
• Tips til at tale med en voksen om, hvordan man har det

Arbejdssider – 11 sider
Printbare sider med:

• øvelser, man kan bruge, når angsten melder sig – i skolen, derhjemme eller andre steder
• plads til at skrive og tegne tanker og følelser
• små skemaer til at udforske: “Hvad trigger min angst?” og “Hvad hjælper mig?”
• sider, der kan bruges igen og igen – alene eller sammen med en tryg voksen

Passer til

• Børn og unge fra ca. 8–16 år, der oplever bekymringer eller angst
• Forældre, der ønsker et redskab, de kan bruge sammen med deres barn
• Skoler, pædagoger og andre fagpersoner, der arbejder med angste børn og unge

Format og levering

• Format: Digital guide + arbejdssider (PDF – 13 sider guide + 11 arbejdssider)
• Brug: Kan printes eller bruges direkte på skærm/tablet
• Levering: Øjeblikkelig digital download – ingen ventetid, ingen forsendelse
• Har du kundekonto hos FokusFlora, kan du altid hente materialet igen senere

Pris: 49 kr – for 24 sider med forklaringer, øvelser og skriv/tegne-sider, der gør det lettere for børn og unge at forstå og håndtere angst i hverdagen.